JOUW WEG NAAR EEN GEZONDE, KOOLHYDRAATARME LEVENSSTIJL
Samen met je coach naar een blijvend resultaat
PS. food & lifestyle is ontstaan vanuit ‘je goed voelen’, ‘volop energie hebben’ en ‘blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet’. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Wij geloven niet in één weg en zeker niet in één maat naar een mooi zelfbeeld.
Voordelen van het programma
Suzanne Mazenier
47 jaar, uit Amersfoort
“Ik ben blij dat ik uiteindelijk deze stap heb gezet”
Ik voelde mijn lichaam al na een paar dagen veranderen. Van behoorlijk lusteloos naar behoorlijk fit uit mijn bed stappen. Dit had ook invloed op mijn algehele stemmig.
Klaar om eindelijk tevreden en gelukkig te zijn en niet je hele leven met eten
bezig te zijn? Dan gaan we er samen tegenaan!
Als Food & Lifestyle coach houd ik mij dagelijks bezig met voeding,
gezondheid en hoe men mentaal naar zichzelf kijkt, oftewel: innerlijke en
uiterlijke schoonheid. Zoals een loopbaancoach mensen helpt met hun werk,
help ik mensen op het gebied van gewichtsverlis, gewichtsbehoud en een
gezonde levensstijl. Mensen in hun kracht zetten en ze weer laten stralen, is
dan ook wat ik het liefste doe! Ik help je graag bij het ontwikkelen van een
gezonde levensstijl, het plezier in gezond eten te vinden en weer van jezelf
te houden.
PS. food & lifestyle is ontstaan vanuit ‘je goed voelen’, ‘volop energie hebben’
en ‘blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet’. Dat gaat verder dan een
cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl
die jou op het lijf geschreven is. Wij geloven niet in één weg en zeker niet in
één maat naar een mooi zelfbeeld.
‘‘Beauty on the inside and the outside’’
Hoe werkt het Ps. Food &Lifestyle programma?
- Jouw eigen coach
- Wekelijkse begeleiding in de buurt
- Voedingsplan op maat. Een persoonlijk voedingsplan dat is afgestemd op jouw wensen.
- Zes eetmomenten op een dag. Met PS. Food & Lifestyle producten
- Een jaar lang nabegeleiding. Zodat jij ook leert om in balans te blijven.
Moet ik sporten bij het PS. Food & Lifestyle programma?
Gezond eten en bewegen gaan hand in hand. Je lekker voelen wordt 80 procent bepaald door wat je eet en 20 procent door bewegen. Hierdoor ruimt het lichaam afvalstoffen op, ook in de hersenen, zo krijg je een goed gevoel, stimuleer je het immuunsysteem en onderdruk je de stress. De norm voor volwassenen is 5 dagen 30 minuten
matig intensief sporten.
Wat is het resultaat met Ps. Food & Lifestyle?
Mannen kunnen gemiddeld 1,5-2 kilo per week verliezen, bij vrouwen zien we een gemiddeld gewichtsverlies van 1-1,5 kilo per week bij degenen die het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma volgen. De eerste week valt iedere klant meestal wat meer af, maar dat betreft vooral vocht.
Wat mag ik eten met het Ps. Food & Lifestyle programma?
Verantwoord én lekker koken? Wij helpen je. Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
